내가 혹 '치매'?

일이 바빠서인지 하는 일이 많아서인지...
가끔씩 건망증 현상이 많아 졌습니다.

번호키 문을 열때 비밀번호가 생각이 안나거나,
가족의 이름이나 핸드폰 번호가 생각이 안나거나,

핸드폰을 어디에 두었는지,
자동차 키는 어디나 두었는지,
자동차 문을 잠갔는지...
....

점점 TV나 여기저기 주위에 보니 치매끼 있는 분들이나 건망증 심한 분들이 많아지는 것 같아 
걱정이 많습니다....

치매와 건망증

치매와 건망증은 서로 헷갈릴 수 있다고 합니다.
건망증은 사람이름이나 물건, 대화 내용이나 행동 중 일시적으로 기억이 나지 않지만 주위에서 힌트를 주거나 곰곰히 생각해보면 다시 생각나는 게 일반적이라 합니다.

그러나 치매는 건망증과 달리 완전히 잊어버리는 현상이 반복해서 일어난다는 것이 특징이라 합니다.

예를 들어 열쇠를 어디에 뒀는지 기억이 잘 안난다면 건망증일 수 있지만, 열쇠를 들고서는 어디에 사용하는지가 기억이 나지 않는다면 치매일 확률이 높다는 것입니다.

치매 현상은 정상적인 사람이 여러가지 이유로 사고 능력이 감소해 사회생활에 지장이 있는 상태를 말합니다.
그 원인으로 노화에 의한 뇌세포 손상, 혈관에 문제를 일으키는 질환(고혈압, 당뇨, 고지혈증, 흡연 등), 폭음, 뇌염, 비타민 부족, 갑상선 저하, 교통사고나 일산화 탄소 중독으로 인한 뇌손상 등으로 발생한다고 합니다.


다음과 같은 증상이 나타나며 치매를 의심해 볼 필요가 있습니다.

- 예전에 안 그랬던 사람이 갑자기 목욕이나 옷갈아 입기를 싫어하는 경우
- 이유없이 무엇인가를 계속 주워오는 행동을 보이는 경우
- 돈 계산 등 사회적 문제 처리가 미숙해지는 경우
- 평상시와 다르게 감정 기복이 심한 경우
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치매를 예방하기 위한 머리쓰기

1. 규칙적인 독서, 논리적인 사고, 계산력 유지
2. 퀴즈를 즐긴다.
3. 무엇인가를 고친다.
4. 지적인 호기심을 유지 시킨다.
5. 예술을 취미로 삼는다.
6. 운동기능이나 균형감각을 유지한다.
7. 호기심이 많은 사람과 사귄다.