습관의 주인이 되라

습관의 주인이 되라

 

 

 

배고플 때만 소박한 음식을 먹는다면

병에 걸릴 일도 적고

과식이라는 죄를 저지를 위험도 줄어든다.

 

 

음식, 음료수, 그리고 노동의 양을

영혼에 적합하게 조정하라.

적합한 수준을 유지할 수만 있다면

최고의 주치의를 둔 셈이다.

 

자기 습관의 주인이 되라.

습관이 우리의 주인이 되도록 해서는 안된다.

 

/ 톨스토이

 

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생각이 행동을 낳고, 반복된 행동이 습관을 낳는다.

습관을 통해 사람을 평가받기에...

좋은 습관 갖도록 노력하라...

 

 

김종구 그림..즐김