저자 '사이토 다카시'는 현재 일본 최고의 교육심리학자이자 인기 교수로 알려져 있다. 젊은 시절, 매달 생활비를 걱정해야 할 정도로 가난하고 논문도 인정받지 못하는 평범한 대학원생이었다. 그는 남들보다 한참 뒤처지고 있다는 생각에 불안하고 초조했었고 ‘독서’가 유일한 돌파구였다고 한다. 『독서는 절대 나를 배신하지 않는다』.. 이 책은 그때 생긴 매일 책 읽는 습관을 바탕으로 사이토 다카시가 깨달은 독서의 기술을 알려주고 있다. 그는 독서는 모든 공부의 시작이고, 책을 얼마나 읽었느냐에 따라 인생이 달라지고 쓸모없는 책은 없다 주장한다. 추천 도서가 아니라 끌리는 책부터 먼저 읽어라.. 다른 사람의 독서법에 연연해 하지 말라.. 바로 써먹을 수 있는 독서 기술 등 독서법을 전달하고 있다. ..........

평화/책 2019. 8. 30. 11:12

M.스캇 펙/ 율리시즈 이 책은 스캇 펙이 전작 이 ‘인생은 고해와도 같이 어려운 것’이라 보고, 현명하게 삶을 살아가려면 자기 훈육이 필요하다는 점을 강조했다면, 이 책은 기독교로 개종한 저자가 기독교적 관점에서 ‘인생은 복잡하다’는 사실을 수용하고 그것에 감사할 것을 요청한다. 1부에서는 성장을 다루면서 죽음의 의미, 신비에 대해, 2부에서는 자신과 인간본성, 중독에 다룬다. 3부에서는 궁극적인 영성에 대해 얘기하면서 종교, 성에 관한 의견을 나누고 있다. .................................... 삶은 복잡하다. 나중에 커서 무엇이 될까, 나는 언제나 이것이 궁금했다... 나의 성장이 아직 끝나지 않았음을 문득 알게 되었다. 성장이란 줄곧 진행중인 과정이라는 것을 안 것이다...

평화/책 2019. 7. 14. 20:45

은 그의 삶에서 오랫동안 즐겨보고 듣고 음미했던 시와 그림, 음악을 글로 풀어낸 에술 교양서이다. 저자 문광훈이 2011년 출간된 을 새롭게 가다듬고 수정하여 편집하였다 한다. 책을 통하여 이 땅의 삶과 자신, 현실에 관하여 어떤 것이 의미있고 가치있는 아름다운 삶인지에 대한 생각을 나누고 있다. 그리고 46가지의 레슨이라는 소주제를 다루며 예술의 힘으로 아름다움을 방해하고 억누르며 훼손시키는 것들의 부당함을 질의 하고 있다. 그는 "왜 미학을 공부하는가? " 첫째, 문(門) 혹은 교차로- 다른 것들과의 만남 둘째, 감각의 쇄신- 수로화(水路化), 셋째, '넘어가는' 능력, 넷째, 더 넓고 깊은 지평으로 다섯째, 향유-자기 삶을 사는 일.. 이라고 말한다. 미학 수업을 통해 예술이 삶을 제대로 살아가는데..

평화/책 2019. 7. 3. 18:15

아직도 가야할 길 M. 스캇 펙/ 최미양 옮김/ 율리시즈 저자, 스캇 펙은 정신과 의사이자 사상가이다. 불교 신자였지만 이 책을 출판한 이후 기독교로 개종하였고 인간 심리와 영적신앙을 지향하였다. 이 책이 나온 것이 1978년이다. 그의 나이 마흔 두살에 썼다. 심리학 도서나 영적 도서를 종종 읽을 때마다 스캇 펙 이름과 그의 저서가 등장하여 궁금하던 차에 이 책부터 시작하여 읽어볼 생각이다. 이 책은 전체 훈육, 사랑, 성장과 종교, 그리고 은총 부분으로 구성되어 있다. 1부 [훈육]에서는 삶의 문제와 훈육에 대한 이야기들을 다뤘다. 매 소주제별로 그의 겨험과 예시들을 적절하게 적었는데 이해하기가 좋았다.그는 사람들이 새로운 정보를 위협적인 것으로 생각한다. 결과적으로 사람들은 새로운 정보를 수용하기 ..

평화/책 2019. 7. 2. 18:52

음식의 심리학 심리학자가 들려주는 음식에 담긴 42가지 비밀 멜라니 뮐, 다이나 폰 코프 / 반니 출판 심리학과 관련한 책을 읽고 있는 중 혹 우리가 먹는 음식에 관한 심리학도 있겠다 싶었다. 아니나다르게 이 책 '음식의 심리학'이 검색되었다. 아마도 심리학이 사람과 관련한 모든 분야에 연관되어 있어서 음식뿐만 아니라 운동, 취미, 독서, 음악 등 다양한 심리학이 있을것 같다. 이 책을 읽기전 예상한바대로 사람의 호기심을 이끌어 내기 위한 내용들이 많았다. 우리가 음식을 먹는 이유는 무엇일까? 맛을 위해서, 혹은 건강을 위해서 아니면 행복해지기 위해서? 이 책은 이를 위해 선택을 거듭하는 우리의 행동을 지배하는 것은 무엇인지 관찰한다. 태아에 있을 때부터 결정되는 음식에 대한 편애, 어린 시절에 긍정적인..

평화/책 2019. 6. 14. 18:26

허지원 / 홍익출판사 이 책은 뇌과학과 심리학, 두 측면에서 사람의 마음을 이해하고, 어떻게 마음의 우울과 불안감으로부터 떨쳐 낼 수 있을지에 대한 방안을 시도하였다. 저자, 허지원은 심리학자이자 임상심리전문가로서 ' 부서진 마음으로 위태로운 사람들에게 심리치료의 효과를 과학적으로 보여준다면 조금 더 도움이 되지 않을까?'라는 생각으로 정신병리 및 심리 치료와 융합한 뇌과학 연구를 시작했다고 한다. 저자는 열심히 일해도 인정받지 못해 자존감이 낮은 사람, 자존감은 높아도 지나친 자기과시로 인간관계가 엉망인 사람, 자기 삶의 의미를 생각하느라 자꾸만 자기 자신에게 무례해지는 사람 등 저마다 마음의 상처를 지닌 이들에게 자존감의 높고 낮음에 집착하는 프레임에서 벗어나 지금의 나를 너그럽게 바라보는 마음이 매..

평화/책 2019. 6. 13. 15:08

매일 심리학 공부 우리창 / 지식너머 심리학이란 인간의 행동과 정신과정을 연구하는 학문이다. 사람이 존재하는 한 심리학은 없어지지 않을 것이다. 이 책은 사람들의 삶속에 나타나는 현상(불안, 걱정, 문제, 감정, 실수 등)을 살펴보고, 사람의 본질과 정체성,대인관계, 다른 사람의 마음 꿰뚫기, 마음 치유(심리적 건강, 의심, 질투심, 편협심, 불면증, 분노조절 등), 다양한 좋은 기분 유지방안(색책 심리학, 날씨, 선택, 자기합리화, 운동, 보상, 심리적 미용, 대화, 열정 심리학 등), 가족관계, 심리학 응용 등 다양한 측면에서 사람 관계에 대한 이해와 진단, 대처와 활용방안을 늘어놓은 심리 처방전 또는 지침서 같은 책이라 할 수 있다. 저자는 이 책을 통하여 심리학 원리를 바탕으로 실생활의 사례를 결..

평화/책 2019. 5. 17. 11:14

지금 하지 않으면 언제 하겠는가_세계 최고 멘토들의 인생 수업 팀 페리스 작년에 제목에 이끌려 읽었던 책으로 다시한번 읽고 독서모임에서 나눈 책이다. 지금껏 늘 그래왔지만 특히 작년에도 삶에 대한 고민, 진로 선택에 대한 망설임 등 갈팡질팡하던 때에 책 제목이 눈에 확 들어왔다. 저자는 인생의 멘토들로 부터 삶의 성공과 선택, 행복 등 소중하고 중요한 것들에 대한 지혜와 통찰을 이 책에 담아 놓았다. 여행의 진가는 수백 개의 다른 땅을 같은 눈으로 바라볼 때가 아니라, 수백 개의 다른 눈으로 같은 땅을 바라볼 때 드러난다./ 마르셀 프루스트 현재들의 다양한 메시지를 간단히 요약하면 이렇다. "소중하게 간직해온 일이 있는가? 꿈꿔온 삶의 방식이 있는가? 그렇다면 지금 시작하라. 지금 하지 않으면 대체 언제..

평화/책 2019. 3. 23. 14:21