백년두뇌 하세가와 요시야 지음 ㅣ 조해선 옮김 인생100세 시대에 살고 있습니다. 100세까지 사는게 중요한게 아니라 건강하고 행복하게 사는 것이 중요하겠지요? 사람이 건강하게 잘 산다고 함은 결국 신체적으로나 정신적으로 건강해야 합니다. 무엇보다도 정신적 신체적 기능 통제를 하는 뇌건강을 유지하는 것이 중요합니다. 이 책은 일본에서 치매 명의로 알려진 하세가와 요시야 박사가 28년간 신경내과, 치매 전문의로서 활동하며 임상현장에서 경험하고 터득한 지혜와 노하우, 그리고 뇌 과학계에서 오랜시간에 걸쳐 축적한 연구 내용을 담았습니다. 많은 정보와 지식을 머리에 많이 집어 넣어야 머리가 좋아질 것 같이 생각하지만 저자는 정보를 입력하는 것보다 출력하는 것이 더 중요하다고 이야기합니다. 이 책은 총 5장으로 ..

평화/책 2022. 8. 6. 13:42