허지원 / 홍익출판사 이 책은 뇌과학과 심리학, 두 측면에서 사람의 마음을 이해하고, 어떻게 마음의 우울과 불안감으로부터 떨쳐 낼 수 있을지에 대한 방안을 시도하였다. 저자, 허지원은 심리학자이자 임상심리전문가로서 ' 부서진 마음으로 위태로운 사람들에게 심리치료의 효과를 과학적으로 보여준다면 조금 더 도움이 되지 않을까?'라는 생각으로 정신병리 및 심리 치료와 융합한 뇌과학 연구를 시작했다고 한다. 저자는 열심히 일해도 인정받지 못해 자존감이 낮은 사람, 자존감은 높아도 지나친 자기과시로 인간관계가 엉망인 사람, 자기 삶의 의미를 생각하느라 자꾸만 자기 자신에게 무례해지는 사람 등 저마다 마음의 상처를 지닌 이들에게 자존감의 높고 낮음에 집착하는 프레임에서 벗어나 지금의 나를 너그럽게 바라보는 마음이 매..

평화/책 2019. 6. 13. 15:08